"Woman exercising at home with 'Fit in 3 Days' workout program, emphasizing fitness and health in a limited time."
فت في ٣ ايام
فت في ٣ ايام

فت في ٣ ايام

Regular price170.00 SR
/
Tax included.

جدول تمارين في البيت فت في 3 ايام صمم للبنات المشغولين وعندهم فقط 3 ايام يتمرنو في الاسبوع 

 

 PDF البرنامج  يشمل 

شرح لطريقة التمرين والعضلات المستهدفة

 جدول تمارين 3 أيام بالأسبوع 

وصفات صحية 

تمارين إطالة لكامل الجسم  

تمارين إحماء 

جلسة كارديو

معلومات مهمة 

 

هدف البرنامج:    نحت الجسم   بناء عضل  حرق دهون 

PDF :شكل النتج

اللغة: العربية  

المكان : البيت 

الادوات : دمبلز أو اوزان منزلية

المدة: 4 اسابيع

الاستشارة : لايوجد

ميزة: تشغيل االفديوهات على التلفاز

المستوى : مبتدئ ، متمكن 

 

طريقة طلب جدول تمارين فت في 3 ايام

بعد اتمام عمليه الشراء سيظهر الملف للتحميل المباشر 

Trust

This site is protected by hCaptcha and the hCaptcha Privacy Policy and Terms of Service apply.

Customer Reviews

Based on 25 reviews
92%
(23)
8%
(2)
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)
R
Raghad Khaled
تحدي رياضي

استمتعت كثيراً بتحدي الرياضة لمدة ثلاثة أيام في الأسبوع! 💪✨ حسيت بالنشاط والتجديد، وفعلاً كانت دفعة قوية للاستمرار! 🏃‍♀️🔥

S
Sarah Ikhrais

فت في ٣ ايام

m
morjan mgadle

فت في ٣ ايام

س
سمية مندني
برنامج فت في ٣ ايام

البرنامج جدا سهل ومنظم بالنسبه لجدول التمارين والوجبات عملي ومافي اي .تعقيدات ممكن للمبتدأه ان تتبع النظام بكل سهوله

L
Lana Jalal

يستاهل واحد يشتريه يختصر كثييير وقت و جهد و بيه كثييير وصفات 💓👌