بعد اتمام عمليه الشراء سيظهر الملف للتحميل المباشر
الملف للاستخدام الشخصي ومشاركته مع الاخرين يعرضك للمسائلة القانونية *
عن البرنامج : اول برنامج كرفي في الشرق الاوسط . صمم ليعطي جسم الساعة الرملية . البرنامج يركز على مناطق معينة بالجسم تساعد على تشكيل جسم الساعة الرملية سواء هدفك خسارة الدهون الزايدة او زيادة الوزن عن طريق الكتلة العضلية البرنامج يوفر جميع المعلومات
كويس بس مافي تنوع ف التمارين وياليت كانت التمارين كلها ف مقطع واحد كان افضل
S
Shaikha Almutairi
برنامج كرفي
A
Asera
برنامج كوفي ٢
برنامج سهل ومريح بس عندي ملاحظه مافي صوت في المقاطع واتنمى تظيفي تمارين بديله للكور تناسب الانفصال العضلي
K
Kadi Al
برنامج كيوفي
كويس صراحه مشيت باقي شوي واخلص ال٤ اسابيع الاولى ولكن احس فيه تسليك صراحه يعني مسوينه من زمان ومافي تجديد وفي نواقص زي مافي شروحات للتمارين والتكنيك الصح والغلط وايش يستهدف بالضبط ولا اقدر اتواصل مع احد يشرح لي