فت في ٣ ايام

ممتاز مره الله يسعدك ومره ناسبني الحمدلله وتحمست اكثر اشوف تطبيق رحلة وان شاءالله نشوفه قريب 🤍
عندي ملاحظة واحدة بس اللي هو بعض المقاطع مصنفه على انها للاطفال فلما اصغر المقطع يتوقف ، ماهي اكبر مشكلة فالحياة بس قلت ممكن يهمك يكون عندك خبر
بالتوفيق دايماً 🤍

جميلة التمارين وواضحة واكثرها سهلة لكن صراحة المنجز بكل اشكالها حسيتها متعبة مرة ودايما اسكبها لانها متعبة خصوصا لو كانت سوبر سيت استمريت شهر كامل ع البرنامج بس صراحة ماشفت نتيجة قوية يمكن لان اكلي مو ١٠٠٪ تمام بكمل ان شالله الشهرين الجايين واشوف شكرا جدا لك لمى دايما تفيدينا

أعجبني البرنامج كثير لكن بعض التمارين كانت صعبه علي ممكن يحتاج أكثر من شهر لانه أول مره أسوي رياضه الشيء الوحيد اللي كان ودي فيه مثال يوم كامل تمارين و أكل شي زي الكالندر

احبك لمو شكرااا ، البرنامج رهيب ويختصر الوقت للمشغوليين

فت في ٣ ايام